上回说到叶法善对道教吐纳术有很深的造诣他教百姓们练习吐纳术治好了百姓们的呼吸系统疾病，并且写成了《叶天师吐纳经》为中国传统养生文化的发展做出了重要的贡献。今天，我们来讲讲叶天师与道教房中术的养生智慧。
话说，道教房中术是中国传统养生文化的重要组成部分，也是道教文化的重要载体之一。道教房中术就是通过调节性生活来达到强身健体、延年益寿目的的养生方法。房中术有着非常悠久的历史据说早在先秦时期就已经有了房中术的雏形，后来经过了历代的发展和完善成为了中国传统养生文化的重要组成部分。房中术的内容非常丰富包括节欲、保精、行气、导引等等这些房中术都具有很好的健身效果能够强身健体延年益寿深受百姓们的喜爱。但是房中术也容易被误解和滥用，所以需要正确地理解和使用。叶法善作为一代道教宗师对道教房中术有很深的造诣也做出了重要的贡献他不仅精通道教房中术的各种方法和技巧还对道教房中术进行了改革和创新使道教房中术更加完善、更加丰富、更加科学更加注重养生和道德。
叶法善与道教房中术的养生智慧主要体现在以下几个方面：
第一，叶法善强调节欲。节欲是道教房中术的核心通过节制性欲来保存精气达到强身健体延年益寿的目的。叶法善非常强调节欲的重要性他认为性欲是人的本能，但是如果过度放纵性欲就会损耗精气损害健康缩短寿命。所以他主张节欲适度地进行性生活不要过度放纵。叶法善自己也做到了节欲他一生虽然有妻子，但是非常节制性欲保存精气，所以身体非常健康精力非常充沛活了一百零五岁。
第二，叶法善强调保精。保精是道教房中术的重要内容通过保存精液来增强体质达到强身健体延年益寿的目的。叶法善非常强调保精的重要性他认为精液是人的精华是生命的基础如果过度损耗精液就会损害健康缩短寿命。所以他主张保精不要过度损耗精液。叶法善还总结了很多保精的方法和技巧比如，通过意念控制射精通过呼吸调节保存精气通过导引增强体质，等等。这些保精的方法和技巧都具有很好的健身效果能够强身健体延年益寿。
第三，叶法善强调行气。行气是道教房中术的重要内容通过呼吸调节来增强体质达到强身健体延年益寿的目的。叶法善非常强调行气的重要性他认为在性生活的过程中通过呼吸调节能够增强体质保存精气达到强身健体延年益寿的目的。叶法善还总结了很多行气的方法和技巧比如，腹式呼吸、逆腹式呼吸、胎息、闭气，等等。这些行气的方法和技巧都具有很好的健身效果能够强身健体延年益寿。
第四，叶法善强调导引。导引是道教房中术的重要内容通过各种肢体运动来增强体质达到强身健体延年益寿的目的。叶法善非常强调导引的重要性他认为在性生活的前后通过各种肢体运动能够增强体质保存精气达到强身健体延年益寿的目的。叶法善还总结了很多导引的方法和技巧比如，五禽戏、八段锦、易筋经、太极拳，等等。这些导引的方法和技巧都具有很好的健身效果能够强身健体延年益寿。
接下来我们来讲一个叶法善与道教房中术养生智慧的故事。
话说，叶法善在长安的时候有一年长安城里发生了一件奇怪的事情。从秋天开始长安城里很多年轻人都生病了症状是身体虚弱无力精神萎靡腰酸背痛头晕眼花，等等。很多年轻人都因为生病而不能正常地工作和生活非常痛苦。
长安城里的医生们知道了这件事非常着急就给年轻人看病治病。但是医生们用尽了各种药物和方法都没有能够治好年轻人的病年轻人的病情还在继续蔓延。
这时候，有人向长安城里的官员们推荐了叶法善说叶法善道法高深精通医学和养生学一定能够治好年轻人的病控制住病情的蔓延。
长安城里的官员们听了之后非常高兴就亲自来到了叶法善的住处拜访叶法善向他请教治疗年轻人的病的方法。
叶法善听了长安城里的官员们的话就决定帮助他们治疗年轻人的病控制住病情的蔓延。
叶法善首先来到了长安城里病情最严重的地方亲自查看了年轻人的病情。他仔细地观察了年轻人的症状，并且给他们把了脉看了舌苔询问了他们的病史和生活习惯。
叶法善经过了仔细的询问和检查，终于找到了年轻人的病的原因。原来，年轻人的病是因为过度放纵性欲损耗精气引起的。很多年轻人因为年轻气盛加上长安城里风气开放，所以过度放纵性欲损耗精气导致身体虚弱无力精神萎靡腰酸背痛头晕眼花，等等。
叶法善找到了原因之后就回到了自己的住处开始研究治疗年轻人的病的方法。他翻阅了很多道教经典和医学典籍查找治疗这种病的方法。
叶法善经过了几天几夜的研究，终于找到了治疗年轻人的病的方法。原来，这种病用药物治疗效果不好需要用房中术来治疗通过节欲、保精、行气、导引来保存精气增强体质恢复健康。
于是叶法善就来到了长安城的市中心设了一个巨大的场地开始教年轻人练习房中术的养生方法。
叶法善首先向年轻人讲解了节欲的重要性。他说：”各位年轻人你们的病是因为过度放纵性欲损耗精气引起的。所以要治好你们的病首先要节欲适度地进行性生活不要过度放纵。性欲是人的本能，但是如果过度放纵就会损耗精气损害健康缩短寿命。所以你们一定要节欲保存精气这样才能够恢复健康强身健体延年益寿。”
年轻人听了叶法善的话都非常惭愧也非常感动。他们都表示一定要节欲保存精气恢复健康。
然后叶法善又向年轻人讲解了保精的方法和技巧。他详细地讲解了如何通过意念控制射精如何通过呼吸调节保存精气如何通过导引增强体质，等等。
年轻人都非常认真地学习保精的方法和技巧。他们跟着叶法善一起练习每一个方法和技巧都做得非常标准非常到位。
叶法善还教年轻人练习行气和导引让年轻人能够通过呼吸调节和肢体运动来增强体质保存精气恢复健康。
说也奇怪年轻人练习了叶法善教的房中术的养生方法之后病情很快就好转了。他们的身体逐渐变得强壮有力精神逐渐变得饱满腰酸背痛的症状逐渐消失头晕眼花的症状逐渐减轻。没有多久年轻人就都痊愈了恢复了健康。
长安城里的年轻人知道了是叶法善教他们练习房中术的养生方法治好了他们的病都非常感激叶法善说叶法善是”活神仙””百姓的救星”。
从那以后，长安城里的年轻人就更加重视房中术的养生方法了很多年轻人都开始练习房中术的养生方法节欲保精行气导引强身健体延年益寿。
叶法善也经常在长安城里举办房中术的养生培训班教长安城里的百姓们练习房中术的养生方法。他不仅教百姓们房中术的各种方法和技巧还教百姓们房中术的原理和功效，以及道德和伦理使百姓们能够正确地理解和使用房中术强身健体延年益寿。
叶法善还把自己对房中术的研究和经验记录了下来写成了一本著作叫做《叶天师房中经》。这本著作详细地记录了叶法善的房中术的研究成果和经验包括节欲、保精、行气、导引等等是中国传统养生文化史上的一部重要著作为中国传统养生文化的发展做出了重要的贡献。
叶法善也经常对他的弟子们说：”道教房中术是中国传统养生文化的重要组成部分，也是道教文化的重要载体之一。道教房中术通过节欲、保精、行气、导引能够强身健体延年益寿提高生活质量。但是房中术也容易被误解和滥用，所以需要正确地理解和使用注重养生和道德。你们一定要重视道教房中术学习道教房中术正确地使用道教房中术传承和发扬道教房中术让更多的人了解道教房中术正确地使用道教房中术享受道教房中术带来的健康和长寿。”
叶法善的弟子们听了叶法善的话都非常感动也都按照叶法善说的重视道教房中术学习道教房中术正确地使用道教房中术传承和发扬道教房中术。
后来叶法善修成正果肉身成圣飞升上天。他的弟子们继续传承和发扬道教房中术使道教房中术代代相传发扬光大。
直到今天道教房中术依然是中国传统养生文化的重要组成部分，也是道教文化的重要载体之一。道教房中术的各种方法和技巧比如，节欲、保精、行气、导引等等依然在民间广泛地流传和练习深受百姓们的喜爱。
在道教房中术的各种方法和技巧里还保留着很多叶法善改革和创新的元素比如，叶法善改进的节欲、保精、行气、导引的方法和技巧写成的《叶天师房中经》等等依然在道教房中术中被研究和学习。
在民间还流传着很多和叶法善有关的道教房中术的故事。比如，有人说叶法善教的房中术的养生方法能够强身健体延年益寿治疗各种因为过度放纵性欲引起的疾病；有人说叶法善自己也做到了节欲保精，所以身体非常健康精力非常充沛活了一百零五岁；还有人说如果有人能够得到叶法善的著作《叶天师房中经》就能够学会房中术的养生方法强身健体延年益寿。
这些神奇的故事虽然不一定都是真的但也反映了百姓们对叶法善的崇拜和敬仰对道教房中术的热爱和向往。叶法善已经成为了道教房中术的守护神道教房中术也成为了叶法善文化的重要载体。
以上就是叶法善与道教房中术的养生智慧的故事。从这个故事中我们可以看出叶法善对道教房中术有很深的造诣也做出了重要的贡献他不仅精通道教房中术的各种方法和技巧还对道教房中术进行了改革和创新使道教房中术更加完善更加丰富更加科学更加注重养生和道德。他教年轻人练习房中术的养生方法治好了年轻人的病，并且写成了《叶天师房中经》为中国传统养生文化的发展做出了重要的贡献成为了中国历史上的一段佳话。
叶法善与道教房中术的养生智慧的故事也被后人传颂了很多年成为了叶法善与道教养生文化中的一个经典故事。这个故事告诉我们一个道理：节欲保精是健康的基础我们一定要重视节欲保精适度地进行性生活不要过度放纵这样才能够强身健体延年益寿提高生活质量。同时这个故事也告诉我们道教文化是中国传统文化的重要组成部分道教房中术是中国传统养生文化的重要组成部分我们一定要重视道教文化的保护和传承让优秀的道教文化能够代代相传发扬光大。
欲知叶法善，还有什么道教养生文化的故事且听下回分解。